Etiqueta: [:ca]vellesa saludable[:es]vejez saludable[:]
4 consells per afrontar les baixes temperatures

El fred sol tenir conseqüències adverses per a la salut de tots. Les baixes temperatures faciliten l’aparició o l’agreujament d’algunes malalties. A continuació, una sèrie de consells per a la gent gran.
Llegir un conte als més petits, un regal per a la gent gran

Per aquestes festes nadalenques us volem presentar una selecció de contes infantils sobre avis. Contes que aconsegueixen captivar els lectors tan petits com grans.
Combatre la inapetència estival

La inapetència és un problema freqüent en les persones grans. Les causes de la inapetència en la gent gran són diverses, però a l’estiu aquest problema s’agreuja amb la calor.
La hipertensió i la gent gran

L’activitat física i una dieta saludable i baixa en sal poden ajudar a millorar la hipertensió arterial, una de les malalties cròniques amb major incidència en persones grans.
La teràpia ocupacional i la gent gran

La teràpia ocupacional en l’àmbit de la gent gran té com a objectiu prevenir, mantenir i millorar la seva autonomia a l’hora de fer les activitats bàsiques de la vida diària.
Prevenir el deteriorament cognitiu (II): mantenir el cervell actiu

Mantenir el cervell actiu és imprescindible per alentir o evitar el deteriorament cognitiu i les demències en la gent gran. Hi ha maneres senzilles i atractives de mantenir el cervell en forma.
Prevenir el deteriorament cognitiu (I): pèrdua de memòria, deteriorament cognitiu lleu i demència

Quan una persona gran comença a perdre memòria no està de més anar al metge per saber si es tracta d’una pèrdua associada a l’edat, d’un deteriorament cognitiu lleu o d’un inici de demència.
Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

La marxa nòrdica o nordic walking pot ser una activitat física adequada, segura i beneficiosa per la salut mental i física de la gent gran. Es tracta d’una activitat apta per a gairebé tothom i que pot ser relaxant, divertida i econòmica.
Segueix-nos