Etiqueta: [:ca]nutrició[:es]nutrición[:]
Aliments per combatre la grip i el refredat
Una bona alimentació pot enfortir el sistema immunitari perquè no ens contagiem de la grip o el refredat, o alleujar els símptomes i evitar complicacions si ja estem malalts.
La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (III): aigua gelificada
Aigua gelificada en textura de púding destinada a facilitar l’absorció de nutrients i la hidratació, la solució per a pacients que pateixen disfàgia.
Alimentació baixa en sal
Reduir el consum de sal pot semblar més fàcil del que és en realitat. En aquest article donem pautes i consells per aconseguir-ho.
La hipertensió i la gent gran
L’activitat física i una dieta saludable i baixa en sal poden ajudar a millorar la hipertensió arterial, una de les malalties cròniques amb major incidència en persones grans.
Prevenir el deteriorament cognitiu (III): activitat física, alimentació i relacions socials
A banda de mantenir el cervell en forma hi ha altres coses que podem fer per prevenir el deteriorament cognitiu: practicar activitat física, alimentar-nos saludablement i tenir unes bones relacions socials.
La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (II): recomanacions dietètiques
Quan una persona gran pateix disfàgia cal tenir en compte algunes recomanacions dietètiques per garantir una hidratació i alimentació segures i suficients.
Alimentació per a una vellesa saludable (II)
Menjar de tot i com a mínim 3 cops al dia, evitar l’excés de greixos saturats, limitar el consum de sucre i de sal… són algunes pautes generals que les persones grans han de tenir en compte per millorar la seva alimentació.
Segueix-nos