Articles recents

Tenir cura d’un familiar gran. Ha arribat el moment de pensar en una residència?

Tenir cura d’un familiar gran. Ha arribat el moment de pensar en una residència?

Ingressar un familiar proper en una residència és una decisió dolorosa que genera un fort sentiment de culpa i tensions en el nucli familiar. Conèixer les opcions disponibles per a tenir cura de la gent gran i ser capaços d’identificar les nostres emocions, ens ajudarà a afrontar aquest moment.

Continuar llegint »

Prevenir el deteriorament cognitiu (II): mantenir el cervell actiu

Prevenir el deteriorament cognitiu (II): mantenir el cervell actiu

Mantenir el cervell actiu és imprescindible per alentir o evitar el deteriorament cognitiu i les demències en la gent gran. Hi ha maneres senzilles i atractives de mantenir el cervell en forma.

Continuar llegint »

Prevenir el deteriorament cognitiu (I): pèrdua de memòria, deteriorament cognitiu lleu i demència

Prevenir el deteriorament cognitiu (I): pèrdua de memòria, deteriorament cognitiu lleu i demència

Quan una persona gran comença a perdre memòria no està de més anar al metge per saber si es tracta d’una pèrdua associada a l’edat, d’un deteriorament cognitiu lleu o d’un inici de demència.

Continuar llegint »

La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (II): recomanacions dietètiques

La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (II): recomanacions dietètiques

Quan una persona gran pateix disfàgia cal tenir en compte algunes recomanacions dietètiques per garantir una hidratació i alimentació segures i suficients.

Continuar llegint »

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

La marxa nòrdica o nordic walking pot ser una activitat física adequada, segura i beneficiosa per la salut mental i física de la gent gran. Es tracta d’una activitat apta per a gairebé tothom i que pot ser relaxant, divertida i econòmica.

Continuar llegint »

A la residència, com a casa

A la residència, com a casa

Mantenir el vincle amb els familiars i la continuïtat amb la pròpia llar són claus per a l’adaptació satisfactòria a la residència.

Continuar llegint »

Deixar la llar

Deixar la llar

Cada racó de la llar conté records o objectes personals que són parts tangibles del nostre passat. Per això és normal que per a les persones grans sigui difícil abandonar la seva llar.

Continuar llegint »

La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (I): Mesures higièniques i posturals

La disfàgia o els problemes de deglució en persones grans (I): Mesures higièniques i posturals

La disfàgia és l’alteració o dificultat per empassar o deglutir els aliments. Aquest problema arriba a afectar fins a un 60% de les persones més grans.

Continuar llegint »

El procés d’adaptació a la residència

El procés d’adaptació a la residència

Quan envellim, ens costa cada vegada més adaptar-nos a les noves situacions. Un canvi de llar és un canvi molt important, ja que per a la persona gran, casa seva i els seus objectes personals són part de la seva pròpia existència i dels seus records.

Continuar llegint »

La recompensa de cuidar

La recompensa de cuidar

Atendre una persona dependent és una situació en què s’aprèn i que pot aportar molt emocionalment. Ens pot fer més organitzats i més forts, més pacients i comprensius. Ens permet comunicar afecte i estar més a prop del familiar.

Continuar llegint »

Licencia de Creative CommonsAquesta obra està sota una llicència de Creative Commons Reconeixement-NoComercial-SenseObraDerivada 3.0 Unported