Salut i benestar
Combatre la inapetència estival
La inapetència és un problema freqüent en les persones grans. Les causes de la inapetència en la gent gran són diverses, però a l’estiu aquest problema s’agreuja amb la calor.
Compte amb el sol i els cops de calor
La calor és un factor de risc per a la salut sobretot en les persones grans, un col·lectiu exposat a un risc més elevat de patir un cop de calor. Símptomes i consells per prevenir-lo i com actuar davant d’un cop de calor.
Tenir cura del peu diabètic
Quan una persona gran pateix diabetis 2 és molt important prestar una atenció especial a la salut dels seus peus per tal de no patir l’anomenat peu diabètic.
Exercicis senzills per cuidar els peus de la gent gran
Expliquem un seguit d’exercicis fisioterapèutics que poden ajudar a cuidar els peus de la gent gran, imprescindibles per a mantenir la seva mobilitat.
Consells per utilitzar la música amb els nostres avis
Consells per aprofitar les possibilitats terapèutiques de la música a casa.
Musicoteràpia per a la gent gran
La música ens emociona, estimula la memòria, la creativitat, és relaxant, ajuda a coordinar els moviments i millora l’estat d’ànim. Els beneficis de la música són incomptables!
Alimentació baixa en sal
Reduir el consum de sal pot semblar més fàcil del que és en realitat. En aquest article donem pautes i consells per aconseguir-ho.
La hipertensió i la gent gran
L’activitat física i una dieta saludable i baixa en sal poden ajudar a millorar la hipertensió arterial, una de les malalties cròniques amb major incidència en persones grans.
Beneficis del ball per a la gent gran
Ballar és una bona manera de fer activitat física, una activitat que, practicada amb mesura i seguretat, pot ser un exercici molt adient per a la gent gran.
Apps per entrenar la ment (III): dispositius iOS
Hem confeccionat un rànquing amb 7 aplicacions per dispositius iOS que permeten exercitar el cervell alhora que juguem i passem una bona estona.
Segueix-nos