Fisioterapeutes de la Residència Nazaret

rss feed Pàgina web de l'autor

Fisioterapeutes de la Residència NazaretÚltimes entrades

Beneficis del ioga per a la gent gran

Beneficis del ioga per a la gent gran

El ioga és una activitat física molt recomanable per a les persones de la tercera edat pels seus beneficis, tant en l’aspecte físic, com psicològic o social.

Continuar llegint »

Exercicis senzills per cuidar els peus de la gent gran

Exercicis senzills per cuidar els peus de la gent gran

Expliquem un seguit d’exercicis fisioterapèutics que poden ajudar a cuidar els peus de la gent gran, imprescindibles per a mantenir la seva mobilitat.

Continuar llegint »

Beneficis del ball per a la gent gran

Beneficis del ball per a la gent gran

Ballar és una bona manera de fer activitat física, una activitat que, practicada amb mesura i seguretat, pot ser un exercici molt adient per a la gent gran.

Continuar llegint »

Prevenir el deteriorament cognitiu (III): activitat física, alimentació i relacions socials

Prevenir el deteriorament cognitiu (III): activitat física, alimentació i relacions socials

A banda de mantenir el cervell en forma hi ha altres coses que podem fer per prevenir el deteriorament cognitiu: practicar activitat física, alimentar-nos saludablement i tenir unes bones relacions socials.

Continuar llegint »

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

La marxa nòrdica o nordic walking pot ser una activitat física adequada, segura i beneficiosa per la salut mental i física de la gent gran. Es tracta d’una activitat apta per a gairebé tothom i que pot ser relaxant, divertida i econòmica.

Continuar llegint »

Beneficis de l’activitat física per a la gent gran

Beneficis de l’activitat física per a la gent gran

Els beneficis de l’activitat física en les persones grans són molts, tant des del punt de vista de la salut física com des de la salut psíquica i afectiva.

Continuar llegint »

Licencia de Creative CommonsAquesta obra està sota una llicència de Creative Commons Reconeixement-NoComercial-SenseObraDerivada 3.0 Unported