Fisioterapeutes de la Residència Nazaret

rss feed Pàgina web de l'autor

Fisioterapeutes de la Residència NazaretÚltimes entrades

Exercicis senzills per cuidar els peus de la gent gran

Exercicis senzills per cuidar els peus de la gent gran

Expliquem un seguit d’exercicis fisioterapèutics que poden ajudar a cuidar els peus de la gent gran, imprescindibles per a mantenir la seva mobilitat.

Continuar llegint »

Beneficis del ball per a la gent gran

Beneficis del ball per a la gent gran

Ballar és una bona manera de fer activitat física, una activitat que, practicada amb mesura i seguretat, pot ser un exercici molt adient per a la gent gran.

Continuar llegint »

Prevenir el deteriorament cognitiu (III): activitat física, alimentació i relacions socials

Prevenir el deteriorament cognitiu (III): activitat física, alimentació i relacions socials

A banda de mantenir el cervell en forma hi ha altres coses que podem fer per prevenir el deteriorament cognitiu: practicar activitat física, alimentar-nos saludablement i tenir unes bones relacions socials.

Continuar llegint »

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

Beneficis de la marxa nòrdica per a la gent gran

La marxa nòrdica o nordic walking pot ser una activitat física adequada, segura i beneficiosa per la salut mental i física de la gent gran. Es tracta d’una activitat apta per a gairebé tothom i que pot ser relaxant, divertida i econòmica.

Continuar llegint »

Beneficis de l’activitat física per a la gent gran

Beneficis de l’activitat física per a la gent gran

Els beneficis de l’activitat física en les persones grans són molts, tant des del punt de vista de la salut física com des de la salut psíquica i afectiva.

Continuar llegint »

Licencia de Creative CommonsAquesta obra està sota una llicència de Creative Commons Reconeixement-NoComercial-SenseObraDerivada 3.0 Unported